パフォーマンスアップピラティス / ★

身体能力を最大限に高めていきます。
可動域や筋力をさ上げ、一つ上のエクササイズに挑戦！
さらなる目標となりモチベーションアップに繋がります。
スポーツ競技レベルアップも目指しましょう。