クラス案内

ピラティスマシンは、ヨーロッパの医療現場でも採用されているMerrithew製。年齢や運動レベルに関係なく、あらゆる方に対応します。

1クラス50分制。身体に適度な負荷を与え確実に効果を実感することができます。
運動が苦手でも、丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。

パーソナルな空間で、効率的なコアトレーニングを実践。身体の動きや状態を細かく確認しながら、トレーナーと一緒に課題を克服します。

最新の姿勢分析アプリやインボディを使ってカウンセリング。あなたの身体を見える化し、一人ひとりに最適なプランを作り上げます。